術後７ヵ月後検診結果

昨日で手術後７ヶ月を経過しました。
最近は、水泳などごく普通に運動してます。
が、負荷をややかけるような運動量になりつつあります。
そのためか、時々首の手術痕まわりの筋というか皮膚というか
ピリピリっと・・・・
そういえば、手術後していた首のストレッチなどしていないですね・・・
やはり意識的にストレッチをした方が良いような気がします。